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Nutrir e Crescer

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Tag: refeicaosaudavel

Comer devagar e mastigar bem os alimentos ajuda a emagrecer?
Alimentação Alimentação Infantil Saúde em foco

Comer devagar e mastigar bem os alimentos ajuda a emagrecer?

Geisla Marçal04/05/201603/05/2016
Comer devagar é muito importante para ativar o mecanismo da saciedade, porque o cérebro leva cerca de 20 minutos, para perceber que você está se alimentando. Se você come muito...

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Sobre a Nutri

Oiii meu nome é Geisla, sou mãe da Gabriela e sou nutricionista Materno Infantil. Atuo há 10 anos na área da alimentação infantil, nas creches, no consultório e a domicílio.

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