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Alimentos funcionais têm propriedades especiais, se comparados aos outros alimentos? Verdade ou Mito?

Geisla Marçal05/05/201603/05/2016

Verdade. Os alimentos funcionais são aqueles que possuem compostos químicos que trazem benefícios à saúde, prevenindo o aparecimento de diversos tipos de doenças. Exemplo de algumas substâncias presentes em alimentos...

Alimentação Alimentação Infantil Saúde em foco

Comer devagar e mastigar bem os alimentos ajuda a emagrecer?

Geisla Marçal04/05/201603/05/2016

Comer devagar é muito importante para ativar o mecanismo da saciedade, porque o cérebro leva cerca de 20 minutos, para perceber que você está se alimentando. Se você come muito...

Curiosidades

Pular refeições ajuda a emagrecer?

Geisla Marçal01/05/201626/04/2016

MITO: Em geral, quando pula refeições, consequentemente você fica com mais fome e ingere uma quantidade maior de alimentos na próxima refeição. Ao pular refeições, mesmo que seja uma, o...

Curiosidades

Comer grandes quantidades a noite engorda? Verdade ou Mito?

Geisla Marçal27/04/201626/04/2016

Verdade. Geralmente à noite o metabolismo é mais lento, e o gasto energético é menor, já que você entrará na fase de repouso. Nesse caso, o ideal é fazer uma...