Beterraba assadas com gorgonzola
Ingredientes: - 6 beterrabas médias - 10 ml de óleo de soja - 15 g de semente de gergelim - 15 ml de azeite - 15 ml de aceto balsâmico...
Salada Protéica
Ingredientes: - 2 xícaras (chá) Trigo em grão - 400 g de Acem - Sal a gosto - 2 colheres (sopa) de Óleo - 1/2 xícara (chá) de cebola ralada...
Salada Mediterrânea
Ingredientes: - 200 g de alface americana - 160 g de atum - 80 g de cebola - 200 g de tomate cereja Molho: - 6 dentes de alho -...
Patê de Tomate com torrada integral
Ingredientes: - 1/4 xícara (chá) de Azeite - 1 kg de Tomate maduro - 1 xícara (chá) de cebola picada - 2 colheres (sopa) de Queijo parmesão - Sal a...
Ceia de Natal Saudável
A Ceia de Natal está chegando estamos em clima de festa e confraternização, devemos ter muito cuidado, pois é nesta época que geralmente acabamos exagerando no consumo e de pratos...