Algumas gestantes podem ter enjôos acompanhados de vômitos, já outras gestantes podem não sentir nada. Os incômodos aparecem por volta da 6° semana de gestação e tem relação direta com os hormônios HCG.
É importante procurar seu medico(a) para receitar medicamentos, se caso os sintomas forem intensos. Procure um nutricionista para balancear sua alimentação e para não ter prejuizos no desenvolvimento do seu bebê.
Geralmente eu oriento fraccionar mais as refeições ao longo do dia, comer castanhas e sementes torradas, comer alimentos mais secos e crocantes, bebidas e alimentos ácidos como o limão, abacaxi, laranja , evitar temperos muito fortes como pimenta, mostarda, excesso de alho e cebola e dê preferência aos alimentos na temperatura mais fria ou gelada. Quer mais informações do que comer na gestação, entre em contato comigo!
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