vitaminas


postImunidade
Chegou o frio e no inverno geralmente a imunidade abaixa e com isso vem as gripes, resfriados, alergias… para dar uma turbinada no seu organismo aposte em alimentos que são ricos em vitaminas, minerais e outras substancias. Coma alimentos que são fontes de vitamina C, como as frutas cítricas: limão, […]

Nesse frio evite a imunidade baixa…


blogGravidezcomEnjoo
Para quem está grávida geralmente no primeiro trimestre é comum ter enjôos matinais, eles acontecem devido as alterações hormonais e quando nada para no estômago, comer bolacha de água e sal antes de levantar da cama ou beber um suco de laranja, limão ou água de coco gelados podem ajudar […]

Enjôos matinais


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A sopa é um dos pratos de maior tradição na gastronomia portuguesa. As suas vantagens são conhecidas: permite um melhor desenvolvimento infantil e juvenil, maior resistência a infecções e a doenças digestivas, menor susceptibilidade a prisão de ventre e menor tendência para doenças cancerígenas e de arteriosclerose. Os médicos acrescentam […]

Benefícios da Sopa para a Saúde