alimentacaosaudavel


postLeiteMaterno
Mito: Muitas mães pensam que após os 6 meses o leite materno fica fraco, porque comecou a introdução alimentar…mas isto é um mito, ele sempre estará adequado as necessidades da criança. Lembre-se a natureza tira da mãe para dar a criança, nunca o contrário. Por isso tudo o que a […]

Leite Materno após a introdução alimentar fica fraco?


postPizzaGatinho
Abuse da criatividade na cozinha e estimule seu filho a fazer receitas com você, que tal fazer essa pizza de gatinho para seu filho segue os ingredientes: Ingredientes: – massa brotinho de pizza (base da pizza e orelhas) – molho de tomate (base) – queijo mussarela (base) – azeitonas pretas […]

Pizza Saudável para crianças


postArrozIntegral
O arroz e o feijão é uma dupla perfeita que sempre fizeram parte da alimentação do brasileiro, mas infelizmente muitas pessoas estão perdendo os costume de comer estes alimentos todos os dias. A primeira desculpa é porque não tempo para cozinhar o feijão e que o arroz integral fica duro…calma […]

Arroz integral para bebês e crianças?



postBebenoTablet
Sabemos que a televisão, os celulares e tabletes exercem forte influência negativa sobre as atitudes, a escolha dos alimentos entre crianças, adolescentes e adultos quando estão assistindo, por isso, precisamos ficar atentos ao que está sendo anunciado, na tv, nos filmes, nos desenhos, nos comercias, pois nem sempre é o […]

Não deixe seu bebê comer em frente a TV


postAlimentacaoSaudavelEmagrecer
Uma boa forma de alcançar mudanças permanentes e manter uma alimentação saudável é alterar pequenos hábitos de cada vez, como: – Colocar sempre duas porções de legumes ou vegetais no prato, como feijão, lentilhas ou ervilhas, por exemplo; – Fazer 6 refeições por dia – café da manhã, colação, almoço, […]

Alimentação Saudável para Emagrecer


blogMiniLegumes
Invista em alimentos pequenos, a lógica é simples: alimentos em miniatura fazem com que as crianças sintam que aquilo foi feito só para ela. Nossa nutricionista afirma que fazer um prato de salada bem colorido com mini legumes ou folhas de rúcula “baby”, por exemplo, tendem agradar bastante o visual […]

Seu filho não gosta de cenoura ou verdinho?



blogNaoBebaRefeicao
De acordo com a nutricionista Elaine de Pádua, especialista em alimentação na infância e adolescência e autora do livro “O que tem no prato do seu filho? Um guia prático de nutrição para os pais” (Editora Alles Trade), diminuir o volume de líquidos durante as refeições pode ser uma boa […]

Evite bebidas durante a refeição


postNao
Se você tem um filho que não gosta de legumes uma dica é oferecer primeiro o alimento que ele menos gosta, por exemplo, fazer uma omelete com espinafre ou bolinho de legumes no formato de cupcake. A maioria das famílias costuma fazer o contrário, mas o melhor para a criança […]

Meu filho não gosta de legumes


blogTanamesa
Mamãe você que se preocupa com a alimentação de seu filho e que fez uma introdução alimentar bacana com todos os alimentos saudáveis, ou tem um filho que possui uma alergia alimentar ou uma intolerância, se depara com a primeira festinha do 1° aninho do seu filho e agora o […]

Festa de Aniversário Infantil Saudável?



postImunidade
Chegou o frio e no inverno geralmente a imunidade abaixa e com isso vem as gripes, resfriados, alergias… para dar uma turbinada no seu organismo aposte em alimentos que são ricos em vitaminas, minerais e outras substancias. Coma alimentos que são fontes de vitamina C, como as frutas cítricas: limão, […]

Nesse frio evite a imunidade baixa…